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发布时间:2020-07-24

对餐后血糖15.6mmol/L,是不倡议运动的。因为此时的胰岛素,受克制较厉害,362233.com,运动会加重酮体的分解,造成酮症酸中毒。

一、踊跃控糖的主要性

只能诚实控糖,究竟糖尿病目前无奈根治。

3、饮食

它能领导糖友的控糖计划,也能反应糖友的控糖结果。比方:测得餐后血糖为15.6mmol/L,若仅依附饮食跟活动,恐怕很难将血糖降下来,须要配合降糖药才行。当服用降糖药当前,我们又能够通过血糖监测,来得悉血糖降落的情况。

教育就是多学习糖尿病相干常识,懂得的越多,对控糖也就越有利。举个简略例子,饮食控糖,你若连含糖量、升糖指数、血糖负荷、热量,这些参数都不明白,又怎么能掌握好饮食呢?

5、教导

等到以后,餐后血糖低于14.0mmol/L的时候,我们就需要增添中等强度的有氧运动,好比:慢跑、游泳、羽毛球等。每周至少运动3次,每次运动1小时以上。

控糖的五驾马车,分辨是:

药物降糖是最有效,也是最直接的。我们糖友也不用担忧,必定用了药物,就不能停。目前有不少的糖友,都是前期用药,配合良好的生活方法。而后,血糖节制良好以后,开始迟缓减药,直至最后的“裸奔”。

这种病变,往往不是一天两天构成的,它需要一个长期的进程。而

直接讲控糖,可能有人并不会在意。由于糖尿病属于慢性疾病,它在早期的时候,身材可能并不会展示出有什么不适感,这就让良多人,误认为糖尿病没有什么迫害。

总的来说,发明餐后血糖15.6mmol/L以后,www.lhc358.com伤科一贯是中医的宝有近八成的人一年之内看,我们就要开端积极控糖了。控糖不是单方面,而是多方面控糖。多学习、生涯自律,才干将血糖把持好!

而实际上,长期的高血糖,会导致血管内皮细胞的病变,引起血管硬化、拥塞等症状。血管堵在哪里,就会表示出绝对应的症状。比如:梗塞在下肢,就会出现下肢感到变差,皮温下降,血管搏动削弱,接着就是糖尿病足的涌现。

饮食属于控糖的基本,尤其是餐后血糖的升高,与饮食有着亲密的接洽。餐后血糖15.6mmol/L,我们就要多留心了,本人到底有没有吃一些含糖量高、升糖指数高的食品。比如:油炸、烧烤、冰淇淋、含糖饮料……

二、控糖的五驾马车

1、血糖监测

空腹血糖5.6mmol/L,这个血糖值畸形的,然而餐后血糖15.6mmol/L,就已经超标了。面对这种情形,咱们不特殊好的措施,

4、运动

血糖监测、药物、饮食、运动、教育,织金县人民检察院组织干警观摩陈某受贿案庭审

积极控糖,则可以有效延缓这些并发症的呈现。

2、药物


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